陆凡摆了摆手：

“难受，我得缓一缓。”

“药膳堆砌淤积，容易造成药力流失，从其它方向排出体外，现在运功消化，会有意想不到的好处。”

北城寒星耐心解释。

此言一出，陆凡顿时打了精神，不管自己撑得如何难受，深吸一口气，原地盘坐下来，运功！

北城寒星露出笑容。

脸颊上的红斑，这一刻又淡了一些。

北城司语看到陆凡如此难受却依旧咬牙坚持运功的样子，眼底闪过一抹钦佩：“完全消化高级药膳，的确会有意想不到的好处。”

“什么意想不到的好处，我怎么感觉不到？”

尹小刀一副你是不是在骗我的表情。

北城司语道：

“尹大人您多次服用过精怪药膳，身体已经习惯，肯定没什么效果，我家陆大人，明显是第一次服用高级药膳，所以效果更加明显！而且，用膳之后一段时间，只要坚持下来，收获的好处，会比用膳期间得到的好处，还要大。”

一句话，吓得尹小刀又把抬起来的屁股狠狠压回到地面，一副很努力很用力运功寻找感觉的表情。

陆凡这边，已经很快的安静。

运转《星火吐纳法》，能够加速燃烧消化体内的药膳。

随着一股股热流涌入四肢百骸，度过最难受的几分钟，可以明显感觉到，肚腹的压迫感在缓缓减轻，

而且……

吐纳法引导的辛辣热烈，与丹田之中升起的力量交汇，更加平稳，更加的顺心如意，稳稳地扩展空间。

陆凡一口拉风箱的吸气，整个室内肉眼可见的微粒都受到了感召；

一口气吐出。

灼浪如火！

反复运功，吸入体内的空气，变得更加绵长，身体里面，力量激荡，蠢蠢欲动。

果然！

北城兄妹俩说得不错。

这一坐，就是大半个小时。

陆凡确定丹田之中的热流完全消失。