一身精气神耗尽，气血亏空。

铛！

陆凡垂刀而坐，喃喃自语道：

“圆满境界的《星火吐纳法》，仅仅只能让我在小成境界多坚持一会儿，多施展几十招，想修炼突破到大成境界，臂力不够，气血不够，精气神的底蕴也差得很远，这得等到何年何月？”

叹了口气，视线落到旁边的酒葫芦上。

眼睛一亮！

陆凡起身拿到手里，揭开盖子。

一股异常纯粹的蜂蜜清香扑鼻。

仅仅只是闻了一下，陆凡感觉自己瞬间精神百倍，精气神有小幅的回升。

“厉害！”

“不愧是准顶级药膳。”

陆凡取了一个小杯子，倒出小半杯的样子，送入口中。

蜂蜜入喉。

入口香甜可口，极其顺滑。

但是进入肚腹后，陆凡感觉从口腔到喉咙，然后顺着喉管直入胃袋，出现了一条后知后觉的火线。

整个身体仿佛被这一条火线点燃。

热力汹涌！

上头！

陆凡连忙拧紧酒葫芦，放到一边。

盘膝运功。

服用大量高级药膳后的效果，从丹田之中喷涌而出。

小腹滚烫！

暖流从丹田之中迅速蔓延到四肢百骸。

之前消耗竭尽的力量正在复苏；

精气神正在快速复苏。

《星火吐纳法》吞吸数回，陆凡有一种一个人吃完整盘《大圣归来》的感觉，身体里面积蓄起越来越多的力量。

陆凡吸气吐纳，胸膛顺势起伏，动静不小。